Navigatie menu

Torenlaan 11B‎
1402 AT Bussum
035 69 321 94
info@oefentherapie-bussum.nl
TwitterFacebook

Hyperventilatie

Hyperventilatie

Bij hyperventilatie is de ademhaling een eigen leven gaan leiden. Het neemt je mee in zijn eigen roekeloze ritme en dweept je op tot diepe onrust. Deze omslag in je adempatroon kan door verschillende factoren uitgelokt worden. Zo kan het ontstaan na een akelige of verdrietige ervaring, tijdens perioden van stress, na een doorgemaakte ziekte of doordat je letterlijk en figuurlijk geen lucht meer krijgt. De adem vormt een belangrijke basis voor ons bestaan. Wanneer deze ontregeld raakt, raken wij ontregeld. Fysiek kan hyperventilatie zich dan ook op vele manieren uiten: opgejaagd gevoel, hartkloppingen, angstig gevoel, tintelingen in lippen en vingers, benauwdheid, duizeligheid, hoofdpijn, spijsverterings-klachten en nog vele andere ‘vage’ verschijnselen. Hyperventilatie komt voor op alle leeftijden. Wij hebben ruime ervaring met de begeleiding van zowel kinderen als volwassenen met hyperventilatie.

Een oefentherapeut Cesar zal samen met u de onderliggende oorzaak van uw klachten proberen te vinden. Meestal is er sprake van spierspanning ergens in het lichaam waardoor de adem ontregelt. Er wordt u begeleiding geboden op het gebied van bewustwording van de nauwe relatie tussen uw lichaam en uw geest. Met simpele oefeningen leert u de spanning te hanteren die uw adem ontregelt. U ademt weer vanzelf. Wilt u zelf testen of u mogelijk hyperventilatie heeft, klik dan hier.