Oefentherapie is een praktische leermethode voor alle leeftijden gericht op het wegnemen of voorkomen van klachten die met houding en bewegen te maken hebben. De oefentherapeut maakt u bewust van uw houding en manier van bewegen en de relatie tot uw klacht. Samen werken we aan inzicht, een andere manier van bewegen, belasten en omgaan met uw klacht. De oefeningen die u leert en thuis zelf kunt doen, zijn hiervoor een middel om uw doel te bereiken.
U leert weer gezonder te bewegen in uw dagelijkse situaties zodat u optimaal en meer ontspannen kunt functioneren, thuis, op uw werk, bij studie, hobby of sport.